今天聊的是如何用天秤座的轻和重。
本期再来讲运用“轻”,
因为篇幅较大,考虑观感体验,
分开写了,如何运用“重”上期已经写过。
那么“轻”又是什么呢?
我定义的轻,涂鸦出来的轻,
有很多含义,
你只需要找到你需要的就可以。
其中我最喜欢的“轻”,
是躲藏、安静、自己搂紧自己、
紧紧的缩进自己,不让人留意到自己,
这些都是我比较喜欢的“轻”。
如果在画里,我想,
我会是那个飘在角落里的幽灵,
一个喜欢晒太阳的幽灵吧。
现实中,我用三件事来制造“轻”的感觉,
来涂鸦“轻”的色彩。
第一件事,音乐。
我是一个心很重的人,
就像是一次次崩溃那样,
我可以允许自己倒下,但睡醒了,
从昏迷中醒来,
或许还会懒懒的享受一下阳光,
才会爬起来,走起来,跑起来,
继续狂奔往前跑,直到再崩溃……
那么,在崩溃中,我如何存活下来,
疗愈自己的呢?
很大一部分,是音乐。
但对于音乐,
很多人并不知道该如何使用它。
音乐不是听的越多越好,
起码我是这么认为的。
我通常听的歌只有十几首,
基本上确定后一直没在变过,
甚至没在特意去寻找新的歌补充进来。
朴树的不必多说,自然在歌单中。
尤其有一段时间,
我会拉上遮光的窗帘,
让整个房间彻底陷入黑暗,
一遍遍便播放平凡之路,不是共放,
而是带上耳机,
彻底让自己迷失在歌声里,
脑海里在容不下其它烦扰。
张韶涵的《阿刁》、《隐形的翅膀》、
赵雷的《无法长大》,
尤其那句既然无法长大,
就不要学着别人去挣扎,哈……
一遍遍,告诉自己,既然决定要长大,
那就让我在挣扎崩溃中不死前行。
什么是“重”,就是“重”到了一定程度,
你只能靠崩溃,来获得轻松。
但崩溃化解不掉满身的疲惫与硝烟,
你要找一个地方躲起来,
寻找“轻”的轻飘飘的感觉,
让自己遗忘掉满身的血腥味。
《阿刁》和周冬雨的《不完美女孩》让我哭过很多次,
是适合当你想要站起来时听的。
想要站起来,从轻转为另一种重,
重的有力量,还需要两种东西,
一种叫做叛逆!
一种叫做坚硬,我没找到坚硬,
我找到的是黑暗那抹色彩。
也是从歌中找到的,
叛逆我选择的是艾薇儿的歌,
而黑暗,我选择的是满江的《黑暗之中舞蹈》。
在这个轻与重,不断交替中,
你会发现,一切都混乱了,
就好像整个世界在旋转,你分不清一切。
那时,不要怕。
那时,你会感觉到孤独、失衡,
这或许对于天秤座而言,
是难以允许和忍受的,
会渴望抓住救命的稻草。
但我想告你的时,现实世界,
很可能你一时半会找不到那根稻草。
如果你的稻草,指望的是某个人、某些人的话,
你很可能失望了。
即便爱你的人,未必懂你。
而爱你却不懂你的人,
很可能会是那个不经意间把你一脚踹落悬崖的人。
所以,记住,你是秤砣,
你是有重量的,你要抱紧你自己,扛过去。
当画成了黑色,当孤独、无力面前,
需要的是什么,
来让自己重新恢复平衡?
除了把自己装进歌声,
让歌声替你宣泄、替你说出心声、
替你指责世界、替你抚平伤痛等等,
还要找到“温度”。
我的温度,是张韶涵《隐形的翅膀》
以及许巍的《像风一样自由》,
唤醒心中那份对自由的渴望、坚持,
鼓励着自己。
《曾经的你》、《生活不止眼前的苟且》……
有时,我也会喜欢晚上开着车,
手机里放着莫文蔚的《外面的世界》。
很长时间,歌声很重,
在我生活中的很多时间,都是歌声再陪我。
而我很轻,甚至带上耳机后,我慢慢的消失了。
我在书房里,挂了一串黄色小灯,
经常会拉上避光的窗帘,
打开昏暗的小黄灯,在朴树那首《送别》中,
慢慢感受着自己消失,时间和记忆,都会褪色。
有过大概十多人曾问我,
你如何感知到别人的。
当时我忘记了怎么回答的了,
现在我回答的是,
我一直穿梭在不同的世界里,
把这些世界的碎片,链接成一个甬道,
让我能够有路往前走。
这,是音乐的部分。
第二件“轻”是装死,还有,
劝自己学着装糊涂、装傻。
一个不会装死的人,就容易什么都要参合,
都要管上一管,
都要把事情往自己身上背负。
可你要知道,很多时候,
这样做会把你自己压垮,
尤其是你需要整理自己,
重新建立平衡的时候,
装死、装糊涂、装傻很重要。
先把自己理顺,
再慢慢扩大自己的范围、领域,
碰触到了其中的闲事,若想管再去管,
在当前领域范围外的,不可以管。
人,需要自私。
一个想要做君子的人,一定也要学着做小人,
君子小人并存,
才能成为一个不容易因为正人君子而害了别人的君子。
君子有时比小人更可怕。
装死、糊涂、装傻,不只是对外,
那样是失衡的,也会给未来留下隐患,
还要对内、对自己装死,装傻、装糊涂。
我通常怎么对自己的呢?
大家看到可以试试,但谁敢取笑我,
我就诅咒他钱包掉100块钱……
如果不用钱包用微信,
就诅咒卖东西多花一百块钱买到贵的!
我对自己装死,很简单,
就是把自己丢在单人床上。
我一般很少把自己丢在大床上,
通常我喜欢丢在单人床,
因为可控的尺度范围,更有安全感,
更适合我抱紧自己。
装糊涂也很简单,
不该多管的事不管,不该多问的不问,
该做的,简单的做到的、不能回避的,
在犹豫前就去做就好,犹豫时也告诉自己:
“哎呀,好犹豫啊好犹豫”。
每次都是这样哄着自己,
该怎么做还怎么做,做完后告诉自己:
“哎呀,不小心给做完了,咋办才好”。
轻轻的,陪着自己,抱紧自己,
所以心中总要自己陪自己说话、唠嗑,
又不耽误把事做了。
有时,我也会闭上眼,摸着自己的脸,
感受着另外的自己,
对我说:“什么都不要想了,
老老实实去做一个傻瓜,我会陪着你,
你不会孤单一个人”。
这样,或许很傻,
但在最艰难的时候,会很管用。
世上,懂你的人很少,
愿意帮你平衡的人,很少。
能救赎你的人,同样很少。
遇到了,真的很幸福。
遇不到,才是最正常不过的。
“轻”,也有温柔,你要感受到。
别人给不了你,你要自己给自己。
记得,你很傻,你要装傻,装糊涂。
闭上眼,对自己说出你渴望听到的,
陪着自己,搂紧自己,挨过最艰难的失衡生活。
第三种“轻”是节奏,这方面坦白的说,
我还是不太擅长,在慢慢的寻找。
目前我的训练是用零食来练习。
我很喜欢零食,尤其是“乖乖”,
现在改成“乖妞”了,炼乳口味。
有时会打开一包,蹲在我的电脑椅上,
一枚枚,慢慢放进嘴里,
寻找着咀嚼的节奏,感受着节奏,
再说停就停,一包,吃上一整天。
那就是我训练的节奏,
停停,走走,再停,再走。
轻轻的拿起,轻轻地吃掉,
轻轻的感受,轻轻地放下。
也许,你会说我:“你好神经啊”。
或许吧,也许真的如此。
不过我认为,这些经历,
一定会塑造成为我不一样的气质,
它就像是材料一样慢慢融入我的世界,
与其它的材料不断变换组合,
成为独特的建筑。
其实,“轻”没有准确的定义,
你可以随便定义。
为什么要定义呢?
其实定义就是为了寻找某种,
文字无法描述说清楚的感觉。
“重”也一样。
而当你开始用你定义的,
各种“轻”与各种“重”去不断形成反差、
落差去折腾你的世界、你的背景环境时,
你会感受到画面在旋转、在变化,
原本稳固的次序,那个让你讨厌、厌恶、
渴望被改变的不变画面,开始松动了,
只要持续输出,就一定会有裂开,
就一定能等到改变的机会,
就一定伴随着变化产生,
这,才是我们想要的。
你有意识到吗?稳定、秩序、次序,
从来在试图阻碍改变,甚至有时候,
它在阻碍你变成自己渴望的模样。
其实,还有另一种平衡,你们可以尝试。
那就是,昨天的我,和今天的我一样吗?
今天的我,打算如何与昨天和明天的我不一样。
当你每一天都一样时,这不是平衡,这是囚笼。
当每一天都在变化时,这不仅是无序,
这本身也是秩序、次序。
你,每一天都一模一样吗?
还是每一天都不一样?
究竟该从一样开始,还是不一样开始呢?
该坚持每天都不一样,
还是坚持每天都一样呢?
我的答案是,先开始,随后随便一样不一样,
每天都混乱着,等待一切在会乱中慢慢生成秩序,
或许会有惊喜。
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