原创挽回爱情秘籍:心态建设之面对现实

2019-08-28 17:58:57 来源：灵梦网责任编辑：灵梦网编辑

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今天我来讲一讲挽回爱情心态，在挽回爱情过程当中，心态主导者一切，没有一个良好的心态，那么后续你的一切挽回操作，都没有办法得到实施，一切都是空谈。>>>关注挽回帮，助你幸福

很多想挽回的朋友们在挽回爱情的过程中，常常会犯这样那样的错误，导致把原本的一手好牌打成了烂牌，比如你们是说好的和平分手，分手后联系方式啥的都还有，对方也愿意和你聊天沟通，并没有想和你彻底断绝来往，也没有到老死不相往来的地步。但是你心态慌啊，你好害怕失去他啊，你怕他有新的对象啊，各种担惊受怕的，然后作死，被关进小黑屋。

那么分手之后你会面临很多负面情绪，你会伤心难过，会想找人倾诉，会听悲伤的歌曲，甚至会在夜深人静的时候默默的哭泣，但这些行为，并不能让自己保持冷静和良好的状态，反而对你的挽回，造成阻碍，如果你不解决好这些问题，你注定是不能挽回的，要知道在挽回的路上，情绪是主宰你结果的最重要的因素。所以，在这个时候：

一、接受你们分手的事实

这是老生常谈的问题了，你们已经分手了，你真的得接受你们已经分手的事实，怎么接受呢，接受他以后不会再对你好的事实，接受以后他不会时刻或者必须要接你电话回你信息的事实，接受他会接触其他人的事实，接受他解除情侣空间软件，删除共同回忆照片动态的事实。并且他会和身边的朋友，自己的父母家人，你的闺蜜哥们说你们已经分手的事，有可能他会不想说，什么也不想说，选择用逃避来解决一切烦恼的事实。

二、建立强大稳定的心态

首先：最关键的事情就是调整情绪，情绪不能压抑，而是必须要发泄转移或者释放的，他不会凭空的出现，自然也没有办法凭空的消失，所以说，在初期一定要学会发泄情绪，比如你可以闹，可以撒泼，可以哭，你可以砸东西，去做任何一个可以让现在你觉得舒服的事情，但是你不要去伤害自己，更不要去伤害别人，最重要是要给自己一个期限，一般而言，我会建议你给自己一个星期的时间，在这一星期里，你可以找你的号朋友陪你，但是最好不要选择父母，因为父母会担心你，而且有些事情，有些话并不合适对父母说，你可以在朋友面前做所有你以后都觉得很丢脸的事情，这个不要紧，记住，只给自己一个星期的时间，因为再好的朋友，也有自己的生活，陪你一个星期，也会觉得累，其实最好的方式，是找一个靠谱的情感咨询师，去把你心中所想，把你心中积累的情绪，一五一十的告诉他，这样会对你现在的情况有非常好的帮助，因为你分手之后，还反复的在想去挽回对方，那么就一定要注意，在你情绪没有处理好的时候，不要立刻去联系她，原因很简单，因为在你情绪没有回复正常的时候，你去和对方沟通，往往对方只能感受到你的情绪，就好像你愤怒的时候，对方往往能感受到的是你的脾气，这样的她，是没有办法和你进行正常的沟通和交流的，当你情绪还没有完全平复的时候，很容易把负面的信息给到她，同时这个时候，她也沉浸在对你负面情绪之中，你这个时候找她，只会给她带来更多反感，而这就是为什么很多人呢想道歉、想挽回，但是却让对方越来越讨厌，觉得你很烦，很纠缠的根本原因，所以先让自己的情绪冷静下来。

三、进行正确有效的挽回

当你接受了你们已经分手的事实后，你就会很坦然的面对着这一切，你应该要知道分手是常见的人类社会现象，并不是只有你会面临分手，可能身边的朋友闺蜜兄弟都会遇到，有的失恋很小，睡一觉就没感觉了，有的失恋却会让你牵肠挂肚朝思暮想。保持一颗稳定且强大的心态，走好挽回阶段的每一步。有的人说那我是不是要提升自己，然后展示自己的生活状态，在这里晚随老师想说的是，你现在变好或者变坏，和他有关系吗，你展示你的生活状态很丰富多彩，人家最多看两眼，或者由衷的感到欣慰，祝福你。只有哪一种挽回才适合这种展示自己提升自己的方法呢，我的观点是对方就是个爱慕虚荣的人，就是个喜新厌旧的人，和你在一起带有功利性的，那你现在展示这些还有些管用，但是我想这样的性格的人你一开始也不会喜欢他吧，你也不值得为这样的人去改变或者包装自己吧，还有一点需要考虑的事情，那就是如果你们的联系方式都没有了，或者是他对方压根不会去看你发的什么动态，那你辛辛苦苦发的这些朋友圈展示面有什么用，你还是你，你又不可能换了一个人。所以晚随老师的观点还是一致的，运用策略战术布局来达到挽回成功的目的

一段感情之所以会走到分手，也不仅仅只是单方面的问题，可能双方在这段感情中都或多或少的存在着一些问题。所以利用分手到复合的这段时间好好的反思自己的过错，还有你们彼此在这段感情中存在的问题，是对方对你有疏忽的地方呢，还是说是对方对你太好了，太放纵了你的任性，导致你的性格变化。然后真心的去接受你们已经分手的事实，并且保持一颗稳定强大的内心，最后采取正确有效的挽回措施去挽回你爱的那个他。

很多时候我们拥有的，其实正是别人所羡慕的。所以，当你遇到情感挫折的时候，正是历练自己心性的时候。改变都是由内向外的，当你有了良好的心态，能够坦然面对现实时，你就能够坦然地看待身边的那些事，从而学会大度和不计较。而当你懂得了宽容，也就懂得了挽回爱情秘籍与方法，面对现实，脚踏实地。拥有良好的心态，一切都还为时不晚。>>>关注挽回帮，助你幸福

文章作者/帮主导师

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