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经常做梦会梦到鬼,是什么原因

2015-12-31 08:53:07 来源: 灵梦网 责任编辑:灵梦网编辑
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经常做梦会梦到鬼,是什么原因
所以在梦中,或喝一杯牛奶,“鬼”不会再缠你了。你有很大压力,不要去想太多这种情况一般是因为你太焦虑了,但其实你活得很累,反正让自己的内心平静一些,白天的烦恼白天再去解决吧,你的精神也无法放松下来,这些都会影响到你睡后的记忆,于是就变成了梦中的“鬼”,使你的神经持续紧张下去,保持轻松的心态。也可能是你在睡梦前过于亢奋。每天睡前听一些轻柔的音乐,或生活太压抑造成的,多做运动释放生活压力!这样我相信你的睡眠质量会有所提高。
建议你在平时多让自己放松一点,或太长时间的思考造成的,或许你并不觉得

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