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禅法初阶训练

导读:禅法初阶训练五外缘即生处、种族、家、色、相具足;  五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。………  禅法初阶的训练目的在使行者成为法器,认识禅法,具足五外缘及五内缘。  五外缘即生处、种族、家、色、相具足;五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。  是故,初阶禅修有五阶段,分述如次:  一. 毗卢遮那七支坐相:三个月为期。  禅师的指导重点在七种基本姿势的纠正。...

  禅法初阶训练

  五外缘即生处、种族、家、色、相具足;

  五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。………

  禅法初阶的训练目的在使行者成为法器,认识禅法,具足五外缘及五内缘。

  五外缘即生处、种族、家、色、相具足;五内缘即念、慧、行、无畏、觉悟具足。

  是故,初阶禅修有五阶段,分述如次:

  一. 毗卢遮那七支坐相:三个月为期。

  禅师的指导重点在七种基本姿势的纠正。

  二. 准提操五种运动法:三个月为期。禅师着重在动的指导及禅堂规矩。

  三. 观息存在:为期三个月。

  四. 综合三项运作:三个月为期。禅师重在检覆行者的五外缘具足否?

  五. 数法:一年为期。禅师重在检覆行者是否真正能将注意力置在息出入,真正觉知到息出入的状态并能泯除平行现象。如是方能检覆行者的五内缘是否具足。若能如是内外五缘皆具足,是为具足禅行之法器也

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