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拜佛与医学 谷响集
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拜佛与医学 第二十二讲

导读:·譬如拉一木偶,只拉‘头顶一线’,即可全身提起,既已接佛、礼足佛光加被,如被佛‘由顶上提起’般,由头顶引领起身。...

·譬如拉一木偶,只拉‘头顶一线’,即可全身提起,既已接佛、礼足佛光加被,如被佛‘由顶上提起’般,由头顶引领起身。

拜佛与医学 第二十二讲

┌提纲,则众目张。

1、│

└挈领,则襟袖至。

以头部(顶上一线)作引领,代表‘提纲挈领’,把握‘源头’重点。

2、提示我们:做事、动作皆须掌握‘要领’和‘施力点’、‘支点’。提衣,若不由领子中央提,则歪斜、拉杂;拉木偶,若不由顶上一线拉,亦不得中正。

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*注意:

起身时,不垂头,颈和背直。(亦不仰)

由伏地—恢复跪姿

若趁吸气,如由‘头顶一线’拉起—头一起,则肩、手随之而起(收回膝边)。(—挈领则襟袖至)

拜佛与医学 第二十二讲

拜佛与医学 第二十二讲

由跪姿—恢复立姿

亦是同一要领,—提纲挈领。

拜佛与医学 第二十二讲

参考前面,知统理肢体运动之中枢,其实是在脑部,故由头部引领,由顶上一线提起,全身放松不著力,反而活动自如,翻脚起身特别灵活。若不以头部作引领(趁吸气起),则肩、手载力沉重,起身腰也吃力,可说处处紧张、著力,处处疲劳。

拜佛与医学 第二十二讲