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延年益寿九则

导读:延年益寿九则 一、天下没有偷懒可得的健康。...
延年益寿九则

一、天下没有偷懒可得的健康。

二、对于以往不愉快的事及逆境,不发牢骚,对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。

三、保养、营养、修养。

四、忘记年龄,忘记钱财,忘记子孙,忘记烦恼。

五、有健康身体谓之福,有兴趣读书谓之福,有知己好友谓之福,有人惦念你谓之福,做自己喜欢做的事谓之福。

六、喜退而不休,喜心情不老,喜问心无愧。

七、知足常乐,自得其乐,及时行乐,助人为乐,行善是乐,平安最乐。

八、嘴巴甜一点,脑筋活一点,脾气小一点,度量大一点,心放宽一点,做事多一点,说话轻一点,微笑多一点。

九、齿常叩,津常咽,鼻常揉、眼常动,面常搓,足常磨,腹常旋,肢常仲,肛常提。