养护肝脏可常吃这几样蔬菜！
养护肝脏可常吃这几样蔬菜！ 肝脏是我们人体重要的解毒肝脏之一，每天都在我们身体的解毒系统中扮演着重要的角色。很多时候因为我们自己的一些不良习惯，加重了肝脏的负担，容易使...
养生一字诀
养生一字诀 晨起一杯水，到老不后悔。 常吃一点蒜，消毒又保健。 多食一点醋，不用上药铺。 多吃一点姜，益寿保安康。 每天一只果，老汉赛小伙。...
养生之道，信手拈来
养生之道，信手拈来 养生之道，信手拈来 日常生活中处处渗透着中医的学问，一些简易的“养生操”完全可以信手拈来，只需要花费三五分钟就对身体大有裨益。让我们做生活的有心人，每...
养生以睡眠为先
养生以睡眠为先 大道堂传统养生讲养生“三分调，七分养”，是指人体脏腑失衡的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常...
养生免费，目瞪口呆
养生免费，目瞪口呆睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可...
养生十忌
养生十忌 1，早起科头，寒邪入脑。意思是早晨起来光头容易头部受到寒邪侵袭。所以早晨起来忌光头。 2，阴室贪凉，寒邪侵体。意思是不要在阴凉的屋里纳凉，这样身体容易寒邪侵袭。所...
养生十要十忌十伤十多十少
养生十要十忌十伤十多十少 养生十要十忌十伤十多十少 十要： 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、 津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 十忌： 忌...
养生名言五十则，百病具全
养生名言五十则，百病具全 1、余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。 释文：我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气...
养生坚持12个好习惯让你百病不生
养生坚持12个好习惯让你百病不生 人人都会喝茶，但冲泡未必得法。建议最好将茶水先泡三分钟，倒掉水后再冲泡三分钟，最佳水温是70℃～80℃，这样泡出来的茶水，色、香、味俱佳。 1、...
养生堂：素食者多吃腰果防病
养生堂：素食者多吃腰果防病 腰果，又名鸡腰果，因其坚果形状像肾脏而得名。作为世界著名的四大干果之一，腰果也非常受人们的青睐。腰果所含的脂肪，大部分也是不饱和脂肪酸，其中...
养生奶奶的招术很草根很省钱
养生奶奶的招术很草根很省钱浙江在线05月11日讯不等有病先防病，治未病找到手上、足部的对应反射区就可以，没有副作用。8日，来自天津、年届70岁的养生奶奶杨奕做客浙江人文大讲堂，...
养生就要这样吃！教你做六款素食养生锅
养生就要这样吃！教你做六款素食养生锅 养生蔬食锅 养生蔬食锅 材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公...
养生并不难，喝水喝出来健康
养生并不难，喝水喝出来健康 传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分，是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”群...
养生恪守“九不过”健康长寿不是梦
养生恪守“九不过”健康长寿不是梦 导语：健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之...
养生抗寒多吃8大坚果满足冬日好食欲
养生抗寒多吃8大坚果满足冬日好食欲 养生抗寒多吃8大坚果满足冬日好食欲 坚果含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质，冬季多吃些坚果能够提升人体热量，促进血液循环，抵抗寒冷，...
