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笑若佛陀

导读:笑若佛陀  一行禅师  当你挥别忧悲苦恼,  脸上将会带来微笑。  这或许只是微笑的开端,  但让它保持在你的唇上,  像佛陀那般的含笑吧!  学着如佛陀那般的步行,  如佛陀那般的微笑。  这你就能做到的,  何必等到成佛呢?  要在当下便是佛!...

笑若佛陀

笑若佛陀

  一行禅师

  当你挥别忧悲苦恼,

  脸上将会带来微笑。

  这或许只是微笑的开端,

  但让它保持在你的唇上,

  像佛陀那般的含笑吧!

  学着如佛陀那般的步行,

  如佛陀那般的微笑。

  这你就能做到的,

  何必等到成佛呢?

  要在当下便是佛!

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  我已在"正念的奥妙"(The Miracle of Mindfulness) 一书中谈到含笑及其效用。

  这样的含笑是觉知及平和法喜之果实,

  并且也滋养、维护这些觉知及平和法喜。

  这真是奇妙无比,

  不可思议啊!

  它不仅带给你平和及喜悦,

  也带给你周遭的人平和及喜悦。

  它将娑婆转化成净土。

  在你行禅时,别忘了保持你的微笑。

  它将使你的脚步保持在轻安之中,

  并给予你更多的觉知与平和喜悦。

  要了了分明於你的呼吸,

  它将滋养你的每一个脚步。

  对呼吸的明觉是维持你的正念及平静的妙方。