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10款素食食谱让你化身素食达人

10款素食食谱让你化身素食达人现如今越来越多素食餐馆出现在我们的身边,吃素不仅代表一种健康的生活方式更展现出当今餐饮的一种时尚。同时,有专家称每周进行合理的素食不仅对人身...

2023-11-10

10种会加速衰老的食物

10种会加速衰老的食物 饮食生活在抗衰老过程中扮演着重要角色,吃得不对,就会“老”从口入。美国《赫芬顿邮报》介绍了10种会加速衰老的食物和饮料,大家要警惕。汽水。汽水富含糖分...

2023-11-10

10种天然营养品

10种天然营养品 1.黑胡椒。《让营养在指尖绽放》的作者伊莉莎·基德指出,“黑胡椒卡路里含量为零,并且有刺激味觉的作用”。黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素,能减轻炎症,从根本...

2023-11-10

10种常吃水果堪比砒霜

10种常吃水果堪比砒霜导语:我们平常吃的水果多种多样,大家也都到处宣扬吃水果的好处。其实,很多水果不能随便乱吃,否则就会危害健康。一、霉变水果不宜食用在水果上出现频率最高...

2023-11-10

10种常被“化妆”的毒水果

10种常被“化妆”的毒水果10种常被“化妆”的毒水果水果是日常饮食中不可缺少的一部分,怎样才能既吃得健康又放心呢?一起来识破这些水果的“易容术”。一、打蜡苹果营养学家说,苹果...

2023-11-09

10种有益皮肤健康的食物

10种有益皮肤健康的食物好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的10种有益皮肤健康的食物。1.长叶莴苣:6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促...

2023-11-09

10种神奇食物抵抗冬季疾病

10种神奇食物抵抗冬季疾病 美国MSN健康网站列举了以下十种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多,但是以下这些食物,在多个方面对身体有奇效...

2023-11-09

10种茶再爱也别喝,不养生还会致病

10种茶再爱也别喝,不养生还会致病 健康之路 民间一直流传着“清晨一杯茶,饿死卖药人”的谚语,可见茶对人的保健作用非同一般。“茶学界泰斗”张天福106岁依然精神抖擞,他长寿就是...

2023-11-09

10种蔬果不能吃的部位

10种蔬果不能吃的部位 各类新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。这些“毒素”藏在果蔬的不同位置,学会辨识,在...

2023-11-09

10种防癌野菜胜过药

10种防癌野菜胜过药 一、蕨菜有安神作用蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、...

2023-11-09

10种食物“吃”走疲劳

10种食物“吃”走疲劳 美国“家庭秘方10大排行”网站最新载文,总结出“赶走疲惫的10种食物”。香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。 工作一天下来,全身疲乏无力似乎已经成为很...

2023-11-09

112岁老中医的临终馈赠,读一次要多活3年

112岁老中医的临终馈赠,读一次要多活3年 老中医的临终馈赠,太棒了!共100条,条条哲理性都很强, 一定要反复多读,提高对健康的正确认识! 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应...

2023-11-09

115岁老人一辈子没进过医院—老人的养生秘笈

115岁老人一辈子没进过医院—老人的养生秘笈 据《山东商报》报道,山东省聊城市东阿县牛角店镇115岁张同琴老人眼不花耳不聋,身体硬朗。 张同琴老人育有两儿四女,晚辈子孙已经77人。...

2023-11-09

11个你不知道的健康常识

11个你不知道的健康常识 英国《每日邮报》近日载文,刊登了一组测试题,帮助读者回顾一年来的营养新发现。1.哪种食物更有益骨骼健康,葡萄酒、啤酒还是伏特加?答案:葡萄酒。英国东...

2023-11-09

11大消除水肿的健康食物

11大消除水肿的健康食物 尝试了各种减肥方法都没有效果?其实,你可能不是肥胖问题而是水肿,那么,怎样消水肿?花椰菜高纤维有助消水肿如果想要消除身上的水肿症状,那么就应给身体...

2023-11-09